21 claves para SimpatÃa Magnética
SimpatÃa magnética
Su verdadero potencial se ve reforzada por la suma de todas las personas que te gusta, y lo que salÃa de su manera de ayudarle en un momento de necesidad. Desafortunadamente, no hay guÃa de consulta rápida solución para convertirse en extremadamente simpático. SimpatÃa está ligada profundamente en algunos de sus más obstinados, los hábitos de larga data y comportamientos. Al igual que con la conquista de cualquier cambio personal importante, se necesita tiempo y práctica.
Esto es lo que debe practicar:
A partir de hoy, el tratamiento de todos los que conoces como si iban a ser muertos antes de la medianoche. Extender a todos la atención, la amabilidad y la comprensión que usted puede reunir. Su vida nunca será igual otra vez.
– Og Mandino
1. Estar atentos a los demás y nunca dejar de escuchar – egocéntrico personas suelen antipático. Cuando usted está involucrado en una conversación, es importante centrarse más en la otra persona y menos en ti mismo. Si realmente se preocupe por los demás y escucharles con atención, va hacer decenas de amigos con poco esfuerzo. Recuerde, todo el mundo ama a un buen oyente.
2. Elogio personas que lo merecen – Sal de tu forma de reconocer personalmente y complementar las personas que han salido de su manera de brillar. Todo el mundo le gusta oÃr que sus esfuerzos son apreciados.
3. Estar disponible y accesible – Si la gente no puede conseguir un asimiento de usted, o tiene problemas para acercarse a usted, que se olvida de ti. Su disponibilidad y la accesibilidad general a los demás es muy importante para ellos. Mantenga siempre una actitud positiva, tolerante y mantener una lÃnea abierta de comunicación a los que te rodean.
4. Se expresa con claridad que la gente pueda comprender – La mayorÃa de las personas tienen una tolerancia muy baja para hacer frente a las personas que no pueden entender. Misterio no combustible relaciones fuertes y simpatÃa.
5. Nunca trate de ser alguien que no está – Todas las personas tienen la capacidad para detectar subconsciente mierda. Incluso ganadora del Oscar actores desliz de vez en cuando. la gente falsa no son simpáticos. Pregúntate lo siguiente: Si no te gusta quién eres en realidad, ¿por qué diablos debo te gusta?
6. La gente Dirección por su nombre – la gente le encanta la vista y el sonido de su propio nombre, asà que asegúrate de aprender a recordar los nombres. Úsalos con respeto, tanto en comunicación oral y escrita.
7. Espejo de la persona con quien estás conversando con – Puede alguien espejo imitando su lenguaje corporal, gestos, movimientos y expresiones faciales durante una conversación uno a uno. La otra persona inconscientemente camioneta de la familiaridad de su espejo acciones, que les proporcionará una sensación de confort, ya que hablar con usted. Cuanto más cómodo que los hacen sentir, más se disfrutará de estar cerca de usted.
8. Preguntar siempre para ayudar … y ayuda cuando se le preguntó – Todo el mundo aprecia el don de ayuda gratuita y quienes te los dan. Muy simpática la gente siempre tiempo libre para los demás, independientemente de lo ocupado que sus propios horarios son. Recuerde, ayudar a las personas obtienen lo que quieren es la clave número 1 para conseguir lo que quieres.
9. Nunca quedar atrapados mentira – Todo el mundo se extiende la verdad a veces, pero todo el mundo odia un mentiroso. Irónico, ¿no? De todos modos, entendemos que su credibilidad y la simpatÃa se aplastan si te pillan diciendo una mentira.
10. Di “por favor” y “Gracias” – Estas frases 2 simples hacen demandas sonar como peticiones y se inyecta un tono amistoso en conversaciones serias. Puede significar la diferencia entre sonar y sonar grosero realmente agradecido.
11. Utiliza un lenguaje positivo (Cuerpo y verbal) – Puede usar un lenguaje positivo habilidades a sà mismo como una persona muestra útil, constructiva y no destructiva un uno, desinteresado. Lenguaje corporal positivo implica el acto de mantener el contacto visual al hablar, gesticular con las manos para acentuar los puntos importantes, apoyándose en la más estrecha, mientras que otra persona está hablando, sonriendo, y reflejo de la persona que usted está involucrado en una conversación con. lenguaje verbal positiva se concentra en lo que se puede hacer, sugiere opciones y alternativas útiles, y los sonidos y el fomento de capacidad y no burocrática unidimensional.
12. Smile – A todos les gusta el espectáculo de una sonrisa sincera. Piensa en cómo te sientes cuando un desconocido se ve en sus ojos y sonrÃe. De pronto, ella no parece como un extraño más, ¿verdad? En lugar de eso parece cálido y acogedor, alguien que no le molestarÃa ser de alrededor de un poco más.
13. Mantenga una opinión sin reservas a ti mismo – Si usted no tiene todos los hechos, o si buscas sin educación sobre el tema de conversación, es en su mejor interés para pasar sus tiempo de escucha. opiniones sin reservas sólo hacer un sonido persona tontamente arrogante.
14. Proporcionar material de valor – No sólo tienes que seguir los pasos de todos los demás. Descubre cuáles piezas del rompecabezas están desaparecidos y se los puso en su lugar. Cuando se agrega un valor tangible, a aumentar su propio valor ante los ojos de los demás.
15. El respeto de los ancianos, menores Respeto, respeto Todo el mundo – No hay lÃmites o clases que definen un grupo de personas que merecen ser respetados. Tratar a todos con el mismo nivel de respeto que le darÃa a su abuelo y el mismo nivel de la paciencia que usted tiene con su hermano menor. La gente se dará cuenta de su amabilidad.
16. Realiza frecuentes Contacto con los ojos … pero no se miran fijamente – No hay duda de que el contacto visual es una de las más cautivadoras formas de comunicación personal. Cuando se ejecuta correctamente, póngase en contacto con le inyecta la cercanÃa en la interacción humana, que conduce a la simpatÃa. La clave es hacer contacto visual frecuente sin boquiabiertos. Si usted no puede hacer contacto visual usted será visto como poco sincero y poco confiable. Del mismo modo, una mirada dominante puede hacer que usted aparece arrogante y egoÃsta.
17. No sobre-promesa … Por el contrario, exceso de Entrega – Algunas personas que habitualmente hacen promesas que son apenas capaces de satisfacer. Ellos prometen la perfección y entregar la mediocridad. Claro, que estén al servicio de algo. Pero no es en lÃnea con las expectativas iniciales, asà que lo único que hace es presionar unidad negativa. Si quieres que la gente le gusta, olvÃdate de hacer promesas y simplemente el exceso de cumplir con todo lo que haces.
18. En defensa de tus creencias sin promoción de las mismas – SÃ, es posible para defender sus creencias sin endosaban ellos establecen la garganta de otra persona. Hable de sus creencias personales cuando alguien pregunta por ellos, pero no generan los ataques ofensivos de la propaganda sobre las vÃctimas inocentes. Permaneced firmes en sus valores y mantener siempre la mente abierta a nueva información.
19. Hacer un firme apretón de manos – Existe una correlación considerable entre las caracterÃsticas de un firme apretón de manos (fuerza, duración, contacto visual, etc) y una primera impresión positiva.
20. Mantenga sus manos lejos de su cara – Poner las manos en la cara durante una conversación le dice a la otra persona que usted es bien aburrido, juzgando negativamente, o tratando de ocultar algo.
21. Vestido de Limpieza – “La ropa y los modales no hace al monje, pero cuando se le hace, que mejoran considerablemente su aspecto.” Henry Ward dijo eso, y él sabÃa exactamente lo que estaba hablando. La gente siempre va a juzgar un libro por su cubierta. Mientras que un código de vestir con estilo no es absolutamente necesario, se puede alterar drásticamente la percepción de otra persona de usted.
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50 cosas que todos deberÃan saber
El conocimiento es PowerSelf la confianza es un factor fundamental para vivir una vida sana y productiva. Para ser autosuficientes uno debe dominar un conjunto básico de capacidades, más o menos que los convierte en la chica para todo. Al contrario de lo que ha aprendido en la escuela, una chica para todo es mucho más preparados para enfrentarse a la vida de un maestro especializado de uno solo.
Si bien no es totalmente completa, aquà está una lista de 50 cosas que hay que saber cómo hacer.
1. Construir un fuego – El fuego produce calor y luz, dos necesidades básicas para vivir. En algún momento de tu vida este conocimiento puede ser vital.
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2. Operar un equipo – conocimientos informáticos fundamentales es esencial en estos dÃas. Por favor, ayudar a los necesitados.
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3. Utilizar Google Efectivamente – Google lo sabe todo. Si tienes problemas para encontrar algo en Google, es usted que necesita ayuda.
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4. Realizar la RCP y la Maniobra de Heimlich – Algún dÃa puede ser tu esposa, esposo, hijo o hija que necesita ayuda.
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5. Conducir un vehÃculo de transmisión manual – Llegará un momento en el que tendremos que aguantar sin este conocimiento.
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6. No Cocina Básica – Si usted no puede cocinar su carne y huevos, probablemente no lo van a hacer.
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7. Contar una historia que cautiva a la atención de la gente – Si no puede cautivar su atención, probablemente deba sólo tienes que guardar la respiración.
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8. Gane o evitar una pelea a pu̱etazos РDe cualquier manera, usted gana.
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9. Dar malas noticias – Alguien tiene que hacerlo. Por desgracia, algún dÃa esa persona será usted.
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10. Cambiar un neumático – Debido a que los neumáticos tienen aire en ellos, y las cosas con el aire en ellos finalmente pop.
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11. Manejar una entrevista de trabajo – Te lo prometo, sudoración ti mismo en un pánico nervioso no le consigue el trabajo.
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12. Manejar el tiempo – no lo hace, se llama pérdida de tiempo, lo que está bien a veces, pero no todo el tiempo.
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13. Velocidad de lectura – A veces sólo es necesario que la base, y que la necesitaba hace 5 minutos.
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14. Recordar nombres – ¿Te gusta cuando alguien trata de llamar su atención gritando “Hey You”?
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15. Reubicar Living Spaces – La reubicación es siempre un poco más difÃcil de lo que se pensó originalmente.
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16. Viaje ligero – Lleve solamente las necesidades. Es el más barato, más fácil, lo más inteligente de hacer.
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17. Manejar la PolicÃa – Porque la cárcel no es divertido … y tampoco lo es Bubba.
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18. Dé instrucciones de conducción – A nadie le gusta conducir alrededor en cÃrculos. Obtener este derecho una primera vez.
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19. Realizar tareas básicas de Primeros Auxilios – Usted no tiene que ser un médico, o el genio, a vestirse adecuadamente una herida.
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20. Natación – 71% de la superficie terrestre está cubierta por el agua. Aprender a nadar podrÃa ser una buena idea.
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21. Parque de estacionamiento en paralelo – paralelo es un requisito estándar en la mayorÃa de la licencia de conducir pruebas de conducción, sin embargo, mucha gente no tiene idea de como hacerlo. ¿Cómo puede ser esto?
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22. Reconocer los lÃmites personales de alcohol – En caso contrario, puede terminar como este hombre encantador.
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23. Escoge buenos Producir – frutas y verduras podridas se burlan de un mal y una sorpresa tremenda.
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24. Manejar un martillo, hacha o un serrucho – Carpinteros no son los únicos que necesitan herramientas. Todo el mundo deberÃa tener un conocimiento básico de las herramientas manuales básicas.
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25. Hacer un simple presupuesto – Estar en deuda no es divertido. Un presupuesto simple es la clave.
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26. Habla en al menos dos lenguas comunes – Sólo el 25% de la población mundial habla Inglés. SerÃa bueno si pudiera comunicarse con al menos algunos de los restantes 75%.
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* El aprendizaje de idiomas con Rosetta Stone
27. Hacer flexiones de brazos y abdominales correctamente – Inadecuado flexiones y abdominales no hacen más que daño a su cuerpo y perder el tiempo.
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Push-Up * Chris Comfort Entrenamiento (vÃdeo)
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28. Dar un cumplido – Es uno de los mayores regalos que puedes dar a alguien, y es gratis.
* Cómo dar un buen elogio
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29. Negociar – El mejor negocio es sólo una pregunta o dos de distancia.
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30. Escucha atentamente a los demás – Cuanto más lo escuchas y menos hablar, más aprenderás y cuanto menos se perderá.
* Consejos de escucha efectiva
* Consejos para la escucha de Medio Ambiente en el aula
* Técnicas para la escucha activa
31. Recita Básica GeografÃa – Si usted no sabe dónde están las cosas fuera de su propia pequeña burbuja, la mayorÃa de la gente asumirá (y son probablemente correcta) de que usted no sabe demasiado de todo.
* Mapas y GeografÃa del Mundo
* EE.UU. Juegos GeografÃa Mapa
* Ponga a prueba sus conocimientos de GeografÃa
32. Pintar una habitación – El costo real de la pintura de mano de obra es de 90%. Para trabajos simples de pintura no tiene sentido pagar a alguien 9 veces más de lo que le costarÃa hacerlo usted mismo.
* Consejos para Pintar (video)
* Casa de guÃa de pintura
* Consejos de bricolaje Pintura y Herramientas
33. Hacer un corto, informativo Discurso Público – En la próxima reunión de empresa si su jefe le pide que explique lo que he estado trabajando en el último mes, una respuesta corta, clara, informativa es sin duda su mejor apuesta. “Duhhh …” no se corte.
* ¿Cómo vencer el miedo hablar en público
* Mejor Oratoria y Presentaciones
* Cómo escribir un discurso informativo
34. SonrÃe a la cámara – Las personas que niegan rotundamente a sonreÃr para la cámara de chupar!
* Cómo SonrÃe a la cámara
* Cómo ser fotogénico
* Cómo sonreÃr con los ojos
35. Ligar sin hacer el ridÃculo – Hay una lÃnea fina entre el éxito y el coqueteo total desastre. Si se esfuerzan demasiado, pierde. Si no se esfuerza lo suficiente, usted pierde.
* GuÃa para ligar
* Ligar sin asustar
* El Reglamento de Coqueteo
* La ciencia del Romance: ¿Por qué nos Ligar
36. Tome notas de inter̩s Рya que las notas in̼tiles son in̼tiles, y no tomar notas es una receta para el fracaso.
* Tenga en cuenta varios sistemas de toma
* Toma de notas y directrices de Habilidades
* Disfruta de estudio digno Lecture Notes
37. Ser respetuoso Guest House – En caso contrario, se alojará en una gran cantidad de hoteles con los años.
* 10 maneras de ser y Guest House Excelente
* Cómo ser una buena casa Invitado
* Tiene una agradable visita siguiendo una Casa pocas reglas
38. Haga una buena primera impresión – Aristóteles dijo una vez “, asà comenzó están a medio hacer.”
* Cómo hacer las primeras impresiones cuentan
* Realización de una gran primera impresión
* Consejos para hacer una buena primera impresión
39. Navega con un mapa y una brújula – ¿Qué sucede cuando el GPS dados hacia fuera y estás en medio de la nada?
* Cómo utilizar una brújula Sola
* El uso de un compás Junto a un mapa
* Navega con un mapa y una brújula
40. Coser un botón en la ropa – Seguro que es más barato que comprar una camisa nueva.
* Cómo coser un botón
* Cómo coser un botón de Encendido (vÃdeo)
41. Conectar un Home Basic Sistema de cine – Esto no es ciencia de cohetes. Pagar a alguien para hacer esto muestra pura pereza.
* ¿Cómo funciona el cine en casa
* Conexión Teatro Principal
* Inicio Sugerencias Teatro de instalación
42. Tipo – Aprender a tipo puede ahorrar dÃas el valor del tiempo a lo largo de su vida.
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* Las lecciones de mecanografÃa gratuito para el teclado QWERTY estándar
* Toque Libre Programa MecanografÃa
43. Proteger la información de identificación personal – el robo de identidad personal no es divertida a menos que usted es el ladrón. No seas descuidado.
* FTC el Robo de Identidad
* Información de Robo de Identidad (video)
* ¿Cómo funciona el robo de identidad
44. Implementar las mejores prácticas básicas de seguridad informática – No hace falta ser un gran ciencias de la computación para entender los fundamentos de la creación de contraseñas complejas y el uso de cortafuegos. Si lo hace, seguro que le ahorrará mucho dolor algún dÃa.
* 4 pasos para proteger su computadora
* Conceptos básicos de seguridad para ordenadores personales
* SANS Whitepapers básicos de seguridad informática
45. Detectar una mentira – La gente a mentir. Es un hecho triste de la vida.
* Cómo detectar una mierda
* Identificar una mentira con las preguntas 6 Simple
* Cómo detectar mentiras
46. Finalizar una Fecha cortésmente Sin hacer promesas – No hay excusa para hacer promesas que no tienen la intención de conservar. Tampoco hay razón por la que deberÃan tener que tomar una decisión sobre el lugar de alguien a quien apenas conozco.
* Consejos para el Fin de una fecha
* Consejos para poner fin a una mala cita
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47. Quitar una mancha – Una vez más, es mucho más barato que comprar uno nuevo.
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* Limpieza y bricolaje Eliminación de manchas
* ArtÃculos de eliminación de manchas
48. Mantenga la casa limpia – Una casa limpia es la base para un estilo de vida limpia y organizada.
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* Mantener un sin estrés, limpiar la casa
* Cómo mantener su casa limpia en 20 minutos al dÃa
49. Sostener a un bebé – ConfÃa en mÃ, hiriendo a un bebé no es lo que quiero hacer.
* ¿Cómo sostener a un bebé (vÃdeo)
* ¿Cómo sostener a un bebé
50. Jump Start a Car – Seguro que es mejor que caminar o pagar por un camión de remolque.
* Ponga en marcha Edmunds Cómo
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30 maneras de vivir una vida de excelencia
Siempre he sido un apasionado de vivir una vida de excelencia. Establecimiento de metas, la superación de retos, la obtención de resultados, que celebra las victorias – estos hacen la vida tan rica y vale la pena.
Cuando estaba en la universidad yo estaba en la lista del decano – un rollo de honor concedido sólo a los mejores estudiantes – en cada año académico yo estaba allÃ. Cuando me gradué, fue seleccionado entre más de 1.000 solicitudes para entrar en una compañÃa Fortune 100 – una de las 100 principales compañÃas del mundo reconocida por la revista Fortune. Luego, cuando dejé de dedicarme a mi pasión un año y medio atrás, empecé a La Excelencia Personal Blog para compartir mi mejor consejo para lograr la excelencia en la vida.
En el último año y medio que también fundó mi escuela de entrenamiento donde el entrenador y capacitar a otros para alcanzar la excelencia. La vida nunca ha sido más gratificante. Dicho esto, he determinado que la excelencia es en sà misma una forma de vida, no un destino. Si bien he hecho algunos logros, estoy muy lejos de donde me imagino a mà mismo para estar en el futuro. Siempre hay espacio para el crecimiento personal. Nuestro potencial es ilimitado, y depende de nosotros aprovecharlo.
Aquà están mis 30 mejores maneras de vivir una vida de excelencia:
1. Descubre tu propósito. – Nuestra vida fÃsica comenzó cuando nacimos. Nuestra vida real empieza cuando descubrimos nuestro propósito. ¿Cuál es su propósito? ¿Cuál es su declaración de la misión de su vida? El mÃo es: “Para tocar las vidas de los demás, ayudarles a alcanzar su máximo potencial y vivir su mejor vida.” Esta declaración me da una claridad y precisión sobre qué hacer, de mi planificación diaria de mis metas a largo plazo.
2. Siga su pasión. – Para hacer lo que el amor es verdaderamente la única manera de vivir. No se limite a ejercer como un hobby, lo convierten en su carrera. No utilicé para ser un blogger desarrollo personal o un entrenador. Que era un gran mercado y yo estaba trabajando en la gestión de marca como una carrera. Sin embargo, no era mi pasión. Asà que hace año y medio, dejé mi trabajo regular para dedicarme a mi verdadera pasión. A pesar de no tener experiencia en la industria del desarrollo personal, poco a poco me tallada mi lugar en este ámbito y ha establecido a mà mismo y mi experiencia. Hoy estoy persiguiendo mi pasión como una carrera, y me encanta.
3. Establezca sus metas. – Si usted puede tener lo que quieras, ¿qué le gustarÃa? ¿Cuáles son sus más grandes sueños y metas? Establecer ellos. La vida que estoy viviendo hoy es el resultado de las metas me puse en el pasado. Si no se establece ningún objetivo, es seguro decir que usted va a estar en ejecución en el lugar en el futuro previsible. ¿Es eso lo que quieres?
4. Crear un manual de vida. – Un manual de la vida es un concepto que he creado en el que tiene un libro para escribir su propósito de vida, metas, sueños, planes, valores, lemas, y otras cosas que son importantes para usted mientras que usted persigue una vida mejor. Comencé mi manual de la vida en 2007 y ha sido mi # 1 herramienta para vivir mi vida al máximo. Aprenda más acerca de mi manual de la vida y cómo crear el tuyo.
5. Tiene el derecho de pensar. – La calidad de su vida está determinada por la calidad de tus pensamientos. Si usted piensa que la vida apesta, de hecho se chupan la vida. Por otra parte, si se establecen a vivir la mejor vida posible, los caminos se abren delante de ti. Tal vez es todo el ‘triunfa el bien sobre el mal “juegos de rol que he jugado desde joven, pero creo firmemente que cuando hay voluntad, hay una manera. Nadie puede detenerte si usted tiene el derecho de pensar.
6. Crear un cubo de lista. – Una lista de cubo es una lista de cosas que hacer antes de morir. Todos nosotros vamos a morir un dÃa. ¿Cuáles son todas las cosas que quiero hacer / ver / decir / experiencia antes de morir? Se puede ver el mundo, vivir sus sueños, ir de paracaidismo, el enamoramiento, entre muchos otros. He creado mi lista de cubo del año pasado con más de 100 cosas, y cada dÃa que lograr lo que sobre el mismo y añadir nuevas cosas que quiero hacer. Aquà hay una lista de 101 cosas que hacer antes de morir por las ideas sobre qué poner en su lista de cubo.
7. Obtener mentores. – Usted tiene grandes sueños y visiones, y hay personas que probablemente han estado allà y hecho eso. Haz que te mentor. Definitivamente va a reducir la curva de aprendizaje y facilitar su viaje. Con un mentor, puede desbloquear su potencial y lograr mucho más.
8. Deja de preocuparte tanto. – La mayorÃa de nuestros miedos existen sólo en nuestra cabeza. Deshazte de ellos y pasar la energÃa en algo productivo.
9. Acércate con tus padres. – Muchos de nosotros sólo tiene relaciones funcionales con nuestra familia. Algunos de nosotros incluso han distanciado las relaciones familiares. Sé que solÃa tener, entonces me di cuenta que era una tonterÃa. Nuestros padres han pasado por muchas dificultades por traernos, y nadie nunca va a compartir una relación con nosotros como lo hacen. Hoy estoy mucho más cerca de mis padres que yo era en el pasado, y estoy agradecido por ello.
10. Suelte amistades negativas. – Si tienes amigos que te desanime y te derriben, es el momento de deshacerse de ellos. Deshacerse puede ser demasiado duro para algunos, por lo que el distanciamiento es una buena alternativa. TenÃa varios amigos negativas en el pasado, entonces yo sólo redujo de contacto. En lugar de perder tiempo y energÃa resistirse a ellos, yo era entonces capaz de enfocar mi energÃa en las personas y las cosas que me hacen feliz.
11. Rodéese de gente positiva. – ¿Sabes que son el promedio de las 5 personas que usted pasa más tiempo con el? Sus actitudes, las creencias, los logros y el éxito están en función de las personas que pasan el tiempo cerca. Piense en la gente que inspire y pasar más tiempo con ellos. Usted se sorprenderá de los efectos que tendrá en usted.
12. Libere su lÃmite. – Dicen que el cielo es el lÃmite. No estoy de acuerdo. Nosotros somos nuestros propios lÃmites. Es entonces sobre la liberación de nuestros lÃmites para que podamos vivir nuestras vidas mejores. ¿Qué estás haciendo a ti mismo lÃmite a partir de? Deja de retener. Salir y conseguir lo que quieres.
13. Cree en ti mismo. – La mayorÃa de las veces que he sido capaz de lograr algo es porque empecé a creer que podÃa hacerlo, en lugar de adquirir la creencia de que después de haberlo logrado. Si yo no pensaba que pudiera hacerlo, probablemente nunca habrÃa tenido éxito. Mis experiencias pasadas me han enseñado que todo lo que necesita tener para tener éxito es tener un sentido de confianza en sà mismo – la sensación de que usted puede controlar su propio futuro. Eso es todo.
14. Se levanta temprano. – SolÃa despertar tarde todos los dÃas, como 9-10am. Nunca pensé mucho acerca de despertarse temprano hasta hace un par de años. Después me cambié a despertarse a las 5 am, mis dÃas han sido increÃbles. Me siento más productiva, tengo más cosas, estoy más dispuesto a trabajar para mantener el impulso. Es algo que tiene que tratar a ti mismo para conocer la diferencia.
15. Consuma una dieta saludable. – Una dieta saludable recién comienza una vida de excelencia. ¿Qué hay en tu dieta diaria? No deseado? La comida rápida? Fritos los alimentos? O alimentos sanos, nutritivos? Las frutas? Verduras? He sido vegetariana desde 2008 y han sido amante de ella. Si bien he probado sólo como una prueba de 30 dÃas, inmediatamente vio las ventajas de ser un vegano y mantener el rumbo desde entonces. Lea también: 9 atemporal Nutrición Consejos para cualquier edad
16. Haga ejercicio regularmente. – Aparte de una rutina de gimnasio, pruebe con otros deportes para darle sabor a sus entrenamientos. Frisbee, bádminton y natación son algunas de mis deportes favoritos. Esto hace que el ejercicio mucho más divertido.
17. Planifique su dÃa. – ¿Planea tu dÃa? Te despertaste hoy sabiendo lo que se supone que hacer hoy? Si no, quizás es el momento que usted hace. La planificación no tiene por qué ser largo y tedioso, sólo puede ser un proceso de 30 segundos. Cada noche, piensa en algunas cosas pequeñas que usted quiere lograr mañana y escrÃbalas. Cuando te despiertes a la mañana siguiente, la revisión de esta lista antes de hacer cualquier otra cosa.
18. Cultiva los que amas. – El sentimiento mágico del amor. El revoloteo de su corazón. La sonrisa interior que se obtiene cuando usted piensa de los que te importa para la mayorÃa. Es imposible vivir una vida de excelencia sin tiempo de calidad compartir con aquellos a quien amas.
19. Intente algo nuevo. – Las rutinas nos estancan. Nuevas experiencias nos ayudan a crecer y hacen la vida más interesante. Haga un esfuerzo para intentar algo nuevo cada semana. Me siento muy fortalecido cuando estoy haciendo algo nuevo. Puede ser una actividad totalmente nueva o simplemente una pequeña experiencia, como hablar con un extraño.
20. Dejar de ver televisión. – ¿Por qué dejar de ver televisión? La mayor parte de los contenidos en la televisión es la conciencia de bajar. TV ha sido demostrado por la investigación a vincularse con la satisfacción de vida más bajo. motivar a los anuncios de televisión que gasta más dinero de manera frÃvola. pierde porciones de televisión y un montón de tiempo. PodrÃa seguir para siempre. Dejé de ver televisión convencional hace casi 5 años y nunca miró hacia atrás. Hace poco escribió un artÃculo en mi blog llamado 10 razones para dejar de ver televisión y se enteró de un buen número de mis lectores caÃdo la televisión en sus vidas. Pruébelo durante 21 dÃas y ver cómo te sientes. Asegúrese de leer: Las 10 razones principales que usted deberÃa dejar de ver televisión y 40 efectos positivos de la semana de televisión en abierto.
21. Deje de obsesionarse con la noticia. – Un montón de noticias de hoy resuena con miedo, culpa, vergüenza y odio. Dependiendo de su fuente de noticias, muchos son en gran medida sensacionalista y sesgada también. No hace falta ver las noticias todos los dÃas durante una hora para saber que hay accidentes automovilÃsticos, asesinatos y guerras que hay. Centra tu energÃa en cómo se puede resolver esos problemas en su lugar.
22. No se dejen atrapar por el dogma. – No se sienta obligado a seguir a otros todo el tiempo. Pavimentar su propio camino. Sigue a tu corazón. No caigas en la trampa de la explotación de los caprichos de todos. Escuchando está bien, pero haciendo lo que todos quieren es simplemente no saludables. Ejecutar la buena reacción y seguir su visión.
23. Sea compasivo. – Mostrar el amor y bondad a toda la gente que te rodea. El respeto de todos. No puede reaccionar de una manera amable de inmediato, pero se dan cuenta de la voluntad y agradecemos su amabilidad. Amar es ser humano.
24. SonrÃe más. – Se necesita más músculos para fruncir el ceño que sonreÃr. Asà que vamos a sonreÃr más a menudo. 
25. Criticar menos, apreciar más. – ¿Te gusta la gente demasiado crÃtico? Estoy seguro de que no lo hacen. Se trata de un temor a estar alrededor. Asà que vamos a ser menos crÃtica. No mire tan duro en lo que falta. Aprender a ver y apreciar lo que hay en su lugar.
26. Mantenga un diario de auto-reflexión. – Tuve una revista de papel para varios años, pero después de que empecé el blog personal Excelencia Puedo usar el blog como mi diario. Al tener un lugar para dejar libre a nuestros pensamientos y reflexionar sobre ellos, se obtiene una claridad mucho más sobre nosotros mismos. Si no está seguro por dónde empezar, prueba 50 preguntas que le Free Your Mind, 20 preguntas que debes hacerte Todos los domingos y echa un vistazo a la nueva página preguntas de reflexión.
27. Perdonar a los que te duele. – Perdonar es dejar ir a un preso y darse cuenta de que el preso lo largo que era. No aferrarse al odio pasado. Déjalo ir. Encontrarás nuevas, cosas maravillosas entrar en su vida una vez que usted hace.
28. Enriquece tu mente grandes libros. – Los libros contienen los volúmenes de concentrado de sabidurÃa. No es de extrañar entonces que las personas que más saben son también muy leÃdo. 40 En cuanto a libros de no ficción moderna Todo el mundo deberÃa leer y 30 libros cada uno debe leer antes de su cumpleaños número 30.
29. El entrenador a alguien. – No hay mejor manera de aprender que para enseñar a otros. ¿Hay alguien que pueda beneficiarse de su ayuda? Oferta para entrenar a ellos de forma gratuita. Será una experiencia muy linda para los dos.
30. Conoce a gente nueva. – La mayorÃa de los seres humanos tienen la costumbre de estancarse en un pequeño cÃrculo de amigos. Pero no nos ayuda a crecer. Salir y conocer gente nueva. Se sorprenderá de las lecciones que le enseñarán y las nuevas oportunidades que se le inyectará en su vida.
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Obama to honor war dead on Memorial Day
El presidente Barack Obama está pagando sus respetos a las vÃctimas de guerra de Estados Unidos.
El presidente tiene previsto colocar una ofrenda floral y pronunciará un discurso el lunes en una celebración de Memorial Day en el Cementerio de Abraham Lincoln en Elwood, Illinois, al sur de Chicago.
Presidentes participan tradicionalmente en una ceremonia anual de DÃa de los CaÃdos-por el que se corona en el Cementerio Nacional de Arlington en Washington, Obama hizo el año pasado, su primero como presidente.
Algunos veteranos grupos han criticado a Obama por no aparecer en la mayorÃa de cementerio sagrado de la nación este DÃa de los CaÃdos. El vicepresidente Joe Biden ayude a sentar las corona de flores en lugar de Arlington.
Obama habló en el cementerio de Lincoln en 2005. Él y su familia pasaron el fin de semana en su casa de Chicago.
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Lakers vencieron a los Suns creado revancha con los Celtics
Prepárate, Boston, por una revancha con Kobe Bryant y sus Lakers de Los Angeles.
Bryant concluyó una magnÃfica serie con 37 puntos, Ron Artest agregó 25 y los Lakers contuvieron a los Phoenix Suns 111-103 la noche del sábado para ganar la final de la Conferencia Oeste.
Los Lakers y los Celtics, los equipos de la NBA durante la mayor parte de la historia de la liga, se enfrentará en la final por 12 ª vez en el Juego 1 la noche del jueves en Los Angeles. Ellos son los campeones de la NBA cada uno de los dos últimos años – de Boston vencieron a los Lakers de hace dos años, y Los Angeles superaron Orlando la temporada pasada.
“Vamos a ver cuánto hemos madurado”, dijo Bryant. “Ellos nos desafió muy bien en la final de hace un par de años. Ahora es la oportunidad de ver lo mucho que ha crecido.”
Bryant anotó nueve puntos en los últimos 2 minutos, incluyendo lo que parecÃa un imposible 23-pie de página con Grant Hill en su cara y 34 segundos por jugar. La canasta de Los Angeles puso a los Suns 107-100 y Scrappy terminados.
Los Lakers estarán en busca de su 16to campeonato de la NBA en su apariencia final 31.
Amare Stoudemire, en lo que podrÃa haber sido su último partido con los Suns, anotó 27 puntos, pero luchó para una noche de 7 de 20 lanzamientos. Se puede optar por salir del último año de su contrato y ha dicho que lo más probable es “50-50″, que jugará la próxima temporada en otros lugares.
Steve Nash agregó 21 puntos y nueve asistencias en su partido de playoffs 118a, la mayor cantidad para cualquier persona que nunca ha llegado a la final.
Bryant, con su actuación décimo de 30 puntos en sus últimos 11 en postemporada, superó a Jerry West y en un empate con Kareem Abdul-Jabbar en el segundo lugar más partidos de playoffs de 30 puntos a 75. Él tiene una manera de ir por el récord de 109 en poder de Michael Jordan.
Bryant también extendió su récord de la NBA a ocho partidos consecutivos de la liquidación de 30 puntos en el camino.
“Siempre pensé que él era el mejor jugador de baloncesto”, dijo el entrenador de Phoenix, Alvin Gentry.
Channing Frye tuvo 12 puntos y 13 rebotes para los Suns, que han llegado a la final sólo dos veces en su historia y nunca ha ganado un campeonato. Goran Dragic anotó 10 de sus 12 puntos en un rally del cuarto trimestre que consiguió Phoenix dentro de los tres puntos.
Los Lakers llegaron a tener hasta 18 a finales del segundo trimestre y se incrementaron en un 17 entrar en el cuarto. Pero además de cuatro reservas Suns Stoudemire consiguió los Suns nuevamente dentro de él después de Los Angeles tomó una ventaja de 91-74 en el cuarto trimestre.
“Con un equipo de tiro de 3 puntos como Phoenix”, entrenador de los Lakers, Phil Jackson, dijo: “usted sabe que todo el plomo no es imposible.”
Con Bryant en el banquillo de un breve descanso, Dragic anotó los primeros ocho puntos del cuarto trimestre para cortar plomo de Los Angeles a 91-82 con 10:27 izquierda.
Sasha de los Lakers Vujacic sacó una falta flagrante de un codazo en el rostro de su colega esloveno con 11:18 para jugar. Dragic hizo dos tiros libres, después sopló por Vujacic para un enceste que redujo la diferencia a 91-80 con 11:12 izquierda. Dragic llevó para otro enceste la próxima vez que Bryant hizo una vuelta precipitada a la corte.
Gentry se quedó con la alineación, y llegó a ejecutar el 16-4 con un enceste de Stoudemire después de un pase de Dragic mancha debajo de la canasta para cortar a 95-90 con 6:09.
Nash y Jason Richardson, finalmente volvió a entrar en el juego con 3:26 para jugar y lÃder de Los Angeles 99-92. Stoudemire encestó dos tiros libres, a continuación, Nash redujo la diferencia a 99-96 en una bandeja con 2:19 izquierda.
Bryant se hundió un 21-pie de página, Lamar Odom ganado pase de Nash y Bryant encestó dos tiros libres para estirarla a 103-96 con 1:43 por recorrer. Cuatro puntos seguidos por Stoudemire redujo la diferencia a 100-95 con el 53,1 segundos por jugarse, pero Bryant respondió con su daga en el partido por Hill y sorprendente carrera de la inferior, los Suns superados habÃa terminado.
“Acabo de recibir un poco de separación”, dijo Bryant, sonriente.
Los Angeles superaron 23-10 a los Suns en los últimos ocho minutos de la segunda mitad para liderar 65-53 al descanso. Después de Nash levantó una bola de aire en últimos segundos de la mitad, Bryant se hundió una de 3-puntos con 12.9 segundos por jugarse para darle a los Lakers la ventaja de 12 puntos, su mayor tamaño de la mitad, a los vÃtores de la sorprendentemente grande y fuerte contingente de Los Angeles fans en la multitud de lo contrario todos-naranja.
Phoenix redujo la ventaja a un solo dÃgito sólo una vez en el tercer trimestre, 74-65 en dos libres de Stoudemire tiros 5:38 izquierda. Los Lakers respondieron con una ofensiva de 11-2, canasta de Artest en el tráfico por lo que es 85-67, con 2 1 / 2 minutos para el final del trimestre.
Los Angeles llevó 91-74 entrar en el cuarto.
NOTAS: Los Angeles rompió los playoffs de los Suns en casa de seis partidos seguidos ganados. … Los Lakers han cerrado una serie en su primer intento ocho de los últimos nueve veces. … Los Suns establecer su récord de la franquicia de siete victorias consecutivas en los playoffs de 1979. … la madre de Carrie Stoudemire entregó vendas de color naranja a los aficionados para que coincida con la que su hijo llevaba sobre el corte en la frente.
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Djokovic gana Ginepri en el Abierto de Francia
Para el alivio cómico, Robby Ginepri hizo un par de flexiones de brazos en la pista central durante su partido de cuarta ronda el lunes en el Abierto de Francia.
Las risas no duró mucho. Dos puntos después Ginepri perdido un partido decisivo, el serbio Novak Djokovic y pasó a ganar 6-4, 2-6, 6-1, 6-2, eliminando la última estadounidense en el sorteo de los hombres.
Ginepri se desempeñaba en el amor-1 en el tercer set, cuando cayó de boca al perseguir un disparo. Hizo la mayor parte de su posición incómoda tribunal haciendo push-ups, pero perdieron los siguientes dos puntos sirven para perder, y sólo ganó tres partidos que el resto del camino.
Clasificado 98 ° Ginepri fue una ronda poco probable-de-16 para el enemigo N º cabeza de serie 3-Djokovic. Ginepri entró al torneo con un récord de 1-7 este año, y un récord de 9-31 en tierra batida.
cuadro de Djokovic incluyó a más de una docena de seguidores que vitoreaban y agitaban una bandera serbia cada vez que ganó un punto. Ginepri, sin un entrenador y viajó a ParÃs por sà mismo.
Sin embargo, el estadounidense jugó Djokovic incluso en términos de más de una hora. Ginepri mantuvo su servicio con facilidad hasta el juego final de la primera serie, cuando se rompió.
Djokovic hizo estallar un golpe de derecha fácil putaway a perder su saque por primera vez, y rompió de nuevo Ginepri mientras dominaba el segundo set.
Pero luego se desvaneció rápidamente Ginepri, tal vez cansado después de jugar 13 juegos de molienda en sus primeros tres partidos. Sus golpes de fondo se volvió más errático, y Djokovic ganó cinco juegos consecutivos y 10 de 11 para tomar el control.
El serbio volea bien, que se encuentra la cocina con su saque y aprovechó su tiro de gota para mantener el equilibrio Ginepri. Una, dos veces semifinalista en Roland Garros, Djokovic está haciendo una oferta por su gran tÃtulo segundo.
“Jugué realmente bien en los sets tercero y cuarto”, dijo Djokovic. “He tenido muy buenos partidos en tierra batida recientemente. Ahora estoy en los cuartos de final y tengo que seguir jugando de manera agresiva.”
Ginepri, un ex-jugador top-15 de Kennesaw, Georgia, cayó a 0-15 contra oponentes clasificados en los tres primeros.
objetivo de Roger Federer en los cuartos de final será el de familiarizarse papel de Robin Soderling en movimiento, porque la táctica ha funcionado en el pasado. Federer tiene un récord de 12-0 contra Soderling en su partido del martes, y que incluye tres victorias en Grand Slam el año pasado.
Federer ganó cuando se enfrentaron en la final del año pasado en Roland Garros, y también superó Soderling en la cuarta ronda en Wimbledon y en los cuartos de final en el Abierto de EE.UU..
“Tenemos experiencia de juego de uno contra el otro”, dijo Federer. “Nunca he perdido contra él, asà que obviamente que es un disco bueno tener”.
Soderling malestar Rafael Nadal en la cuarta ronda en Roland Garros el año pasado, despejando el camino para Federer de completar un Grand Slam. Federer tiene una forma divertida de mostrar toda la gratitud – que ha perdido sólo uno de los últimos 10 juegos contra Soderling.
¿Cuál es la clave contra el sueco gran intercambio de parejas?
“Cualquier bateador difÃcil, yo quiero tratar de hacer que se mueva”, dijo Federer. “Si juego agresivo frente a la devolución y que sirven bien, entonces usted juega más como un partido sobre canchas duras, que no me importa hacer. Tal vez por eso soy bueno en muchas superficies, porque puede adaptarse a cualquier tipo de un oponente. ”
Federer adaptados domingo para jugar buen amigo Stanislas Wawrinka en un Grand Slam por primera vez. Ellos se asociaron para ganar una medalla de oro en dobles en los Juegos OlÃmpicos de 2008, pero se encontraban en lados opuestos de la red en la cuarta ronda, y Federer ganó por 6-4, 7-6 (5), 6-2.
Avanzó al derrotar a Soderling No. 10 Marin Cilic por 6-4, 6-4, 6-2.
Otro partido del martes contará con dos por primera vez en cuartos de final de Roland Garros, N ° 11, Mikhail Youzhny y N º 15 Tomas Berdych. Youzhny avanzó cuando N º 8 Jo-Wilfried Tsonga se retiró con una lesión en la cadera derecha perdÃa 6-2, y Berdych derrotó No. 4 Andy Murray por 6-2, 7-5, 6-3.
Dos duelos de mujeres cuartos de final se establecen: No. 5 Elena Dementieva jugará N º 19, Nadia Petrova, y N º 3 se enfrentará a Caroline Wozniacki No. 17 Francesca Schiavone.
Petrova avanzó al derrotar a Venus Williams N º 2, 6-4, 6-3. Williams llegó al torneo con el mejor récord este año en el circuito femenino, pero ella está tratando de 0 a 14 para un tÃtulo en el Abierto de Francia.
El cuatro veces campeón de la belga Justine Henin avanzó a la cuarta ronda cuando se reunieron en un ganador se lleva todo puesto, superando a Maria Sharapova por 6-2, 3-6, 6-3. El partido habÃa sido suspendido durante la noche después de dos sets.
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¿La leche de vacas alimentadas con pasto mejor para usted?
Si la leche es el buen corazón, que podrÃa hacer el corazón más bueno si se trata de vacas lecheras en pastoreo de hierba en lugar de en corrales de engorda, según un estudio realizado en EE.UU..
Estudios anteriores han demostrado que las vacas con una dieta de hierba fresca producen leche con cinco veces más de una grasa no saturada llamada ácido linoleico conjugado (CLA) que las vacas alimentadas con granos procesados.
Los estudios en animales han sugerido que el CLA puede proteger el corazón, y ayuda en la pérdida de peso.
Hannia Campos de la Escuela de Salud Pública de Harvard en Boston y sus colegas encontraron en un estudio de 4.000 personas que las personas con las mayores concentraciones de CLA – la quinta parte más entre todos los participantes – tenÃan un riesgo 36 por ciento menor de ataque cardiaco en comparación con aquellos con las concentraciones más bajas.
Estos hallazgos se mantuvieron incluso cuando los investigadores tomaron en cuenta factores de riesgo de enfermedad cardÃaca como la presión arterial alta y el tabaquismo.
Campos dijo que estos nuevos resultados, publicados en American Journal of Clinical Nutrition (http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2010.29524v1), sugieren que el CLA ofrece beneficios saludables para el corazón que podrÃa más que compensar los daños de la grasa saturada en la leche.
“Debido a pastos genera un aumento de CLA en la leche, y es el alimento natural para el ganado, parece que más énfasis se debe dar a este tipo de alimentación”, dijo a Reuters Health.
Los productos lácteos en los Estados Unidos provienen casi exclusivamente de corrales de engorda, añadió, y la leche de vaca es la principal fuente de CLA. Carne contiene una pequeña cantidad.
Para su estudio, Campos y sus colegas examinaron a Costa Rica donde pastos de vacas lecheras sigue siendo la norma.
Ellos identificaron cerca de 2.000 costarricenses que habÃan sufrido un ataque cardÃaco no fatal, y otros 2.000 que no tenÃa y entonces midieron la cantidad de CLA en los tejidos grasos para estimar el consumo de cada persona.
Desde CLA normalmente viaja con una gran cantidad de otras grasas, los investigadores dieron un paso más para separar sus efectos de los de sus compañeros predominantemente poco saludables.
La diferencia en el riesgo atribuible a la CLA posteriormente se elevó a 49 por ciento.
“La leche entera en grasa y productos lácteos se han conseguido tan mala reputación en los últimos años debido a su grasa saturada y contenido de colesterol, y ahora nos encontramos con que el CLA puede ser increÃblemente promotoras de la salud”, dijo Michelle McGuire, portavoz de la editora de la revista, la Sociedad Americana para la Nutrición.
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El senador quiere que la divulgación de las llamadas subcontratados
En un intento de reducir la subcontratación de empleos en EE.UU., un senador demócrata dijo el domingo que impulsará una legislación para que las empresas informar a los clientes cuando sus llamadas estaban siendo transferidos fuera de los Estados Unidos y cobra a las empresas para las llamadas transferidas.
“Esta medida no sólo servirá para mantener puestos de trabajo del centro de llamadas en la actualidad en los Estados Unidos, sino también proporcionar una razón para las empresas que ya han subcontratado trabajos para traerlos de vuelta”, dijo el senador Charles Schumer en un comunicado.
Los clientes que llaman a números 800 son a menudo transferidos en el extranjero, y en tales casos el proyecto de ley obligarÃa a que los llamadores se les diga que sus llamadas eran desviadas.
Las empresas también estarÃan obligadas a certificar a la Comisión Federal de Comercio que anualmente se cumplan los requisitos y sanciones cara si no se certifica.
proyecto de ley Schumer también impondrÃa un impuesto especial 0,25 dólares en cualquier servicio al cliente coloca dentro de los Estados Unidos, que se transfiere a un agente en un paÃs extranjero. La cuota se calcularÃa sobre la empresa que transfiere la llamada.
Centros de atención telefónica al cliente de servicios son cada vez más popular en los negocios en los últimos años para tratar las cuestiones que van desde la facturación para apoyo técnico.
Pero la práctica trae frecuentes quejas de los clientes que dicen que sus problemas no se resuelven o que los representantes no son más que proporcionar respuestas guión.
Schumer dijo que los paÃses más populares para el outsourcing de call centers EE.UU. incluidos la India, Indonesia, Irlanda, Filipinas y Sudáfrica, lugares donde los trabajadores suelen recibir salarios más bajos y trabajan más horas que sus homólogos de EE.UU..
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Manifestantes griegos cuelgue banderas de la Acrópolis – ATENAS Grecia
ATENAS, Grecia – Angry griegos salieron a las calles el martes y banderas desplegadas en la antigua Acrópolis, el monumento más famoso del paÃs, para protestar por duras medidas de austeridad nuevas huelgas comenzaron en todo el paÃs.
Grecia gobierno carente de dinero anunciado fuertes recortes del gasto por valor euro30 millones ($ 40 millones de dólares) hasta el año 2012 el domingo, a fin de asegurar un paquete de rescate vital de los préstamos del Fondo Monetario Internacional y los otros 15 paÃses de la UE usan el euro como moneda.
Cerca de 4.000 profesores y estudiantes marcharon al Parlamento para protestar por los recortes, que portaban banderas negro y sosteniendo pancartas que decÃan: “Enviar el proyecto de ley a los responsables.”
Hubo enfrentamientos cuando se acercaron al edificio del Parlamento, con manifestantes lanzando piedras a la policÃa antimotines, que respondieron con pequeñas ráfagas de spray de pimienta para mantener a la multitud.
Más temprano, unos 100 manifestantes del Partido Comunista Griego cortar a través de cerraduras en las puertas de la gran atracción turÃstica poco después del amanecer y pancartas colgadas en griego y de Lectura en Inglés: “Pueblos de Europa – Rise Up”.
La policÃa no intervino mientras los manifestantes portaban banderas rojas se detuvieron junto al antiguo Partenón, junto a los dos grandes pancartas. Los manifestantes no intentaron impedir que los turistas visiten el sitio.
“Este es un mensaje al pueblo de Europa”, dijo el funcionario del Partido Comunista Panagiotis Papageorgopoulos, que se encontraba entre los manifestantes. “La gente tiene los mismos problemas en todas partes. Podemos tomar el control de nuestro destino con las protestas organizadas, de manera que nuestras vidas no están dirigidas por la UE y el FMI.”
Las nuevas medidas, que están siendo presentados en un proyecto de ley al Parlamento el martes y se van a votar por el final de la semana, se traducirá en mayores recortes en las pensiones y pagar a los funcionarios públicos, y una nueva alza en los impuestos al consumo.
Los funcionarios públicos, incluidos los maestros de las escuelas estatales y los trabajadores del hospital, comenzó una huelga de 48 horas el martes, con marchas de protesta previstas más adelante en el dÃa.
La huelga llevó a varios vuelos nacionales por la griega Olympic Airlines aire y del mar Egeo de ser cancelado, mientras que todos los vuelos desde y hacia el paÃs iban a ser conectado a tierra durante 24 horas el miércoles como controladores de tránsito aéreo participar en una huelga general en todo el paÃs.
la huelga del miércoles se espera para cerrar los servicios en todo el paÃs. El transporte público se detuvo en la mañana y la tarde, las oficinas gubernamentales permanecerán cerradas durante el dÃa y hospitales públicos funcionarán con el personal de emergencia.
La Asociación de Comerciantes de Atenas, dijo que estaba recomendando que las tiendas en la capital permanecerán abiertas durante la huelga, pero cerró durante las manifestaciones programadas en el centro como muestra de solidaridad con los huelguistas.
Acerca de 200-300 jubilados celebraron su propia manifestación, marchando por el centro de Atenas para protestar por los recortes de pensiones y aumentos de impuestos de consumo, cantando “Robo de nuestro régimen de pensiones no es la respuesta.”
“No dejen que se roben nuestros medios de vida, nos están engañando”, dijo Dimos Koumbouris, jefe de un sindicato de jubilados. “Mañana todo se cerrará, fábricas, tiendas, todo – que se oiga nuestra voz con mucha claridad.”
Los lÃderes sindicales dijeron que los recortes de destino griegos de bajos ingresos.
“Hay otras cosas que el gobierno () puede hacer, antes de tomar dinero de un jubilado que gana euro500 (660 dólares) al mes”, dijo Spyros Papaspyros, lÃder del sindicato ADEDY de los funcionarios públicos, la televisión Mega privado.
La noche del lunes, en protesta por los maestros de escuela se abrieron paso en la construcción de la televisión estatal de Grecia, lo que altera la programación.
Con deudas de euro300 millones de dólares y un déficit presupuestario del 13,6 por ciento del producto interno bruto, Grecia ha estado luchando para retirar sus finanzas en orden y fue inferior a tres semanas de forma predeterminada cuando los ministros de finanzas zona euro acordaron el domingo para activar los tres años euro110 millones zona euro y de rescate del FMI. Atenas necesita ver la primera entrega de fondos antes de 19 de mayo, cuando se ha euro8.5 millones de dólares en bonos a 10 años de maduración.
En la mañana del martes, la cámara baja del parlamento francés aprobó una modificación presupuestaria que permita al gobierno francés para liberar los fondos de rescate de Grecia. El texto aún debe recorrer antes de que el Senado, su último paso en el parlamento. Francia se ha comprometido a proporcionar hasta euro16.8 millones de dólares en su participación en el plan de tres años.
El ministro de Finanzas, Christine Lagarde, habÃa instado a los legisladores a aprobar la enmienda, calificándola de un “imperativo moral” y diciendo que la provisión de fondos para Grecia serÃa una manera de “estabilizar el euro.”
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¿PodrÃa crear furor de inmigración evolución positiva?
Hace dos décadas, cuando los votantes de Arizona rechazó un Martin Luther King Jr. de vacaciones, la NFL arrancó el Super Bowl en los suburbios de Phoenix. El boicot marcó un importante punto de inflexión en el camino a la aceptación a nivel nacional de la fiesta el rey.
Hoy en dÃa, Arizona, un estado lleno de viajeros de todo el continente americano, está siendo boicoteado otra vez una nueva ley de inmigración que fomentan la discriminación racial. Sin embargo, al igual que el debate Rey cambió corazones de la gente media a un presidente, los problemas de Arizona están en condiciones de volver a jugar un papel crÃtico en la evolución de torsión de las relaciones raciales estadounidenses.
“El paÃs entero ha tomado nota”, dijo Marshall Trimble, el historiador del estado de Arizona, quien no le gusta la nueva ley, pero cree que algo habÃa que hacer sobre la inmigración ilegal. “No creo que la gente se dio cuenta de la gravedad de un problema que es”.
¿Qué bien podrÃa venir de esta mala situación? Mucho, resulta. Porque de repente toda la nación está teniendo una gran conversación de Arizona, de los mÃtines en las calles a las voces en la radio â € “y hay señales de compromiso en lugar del enfrentamiento.
La protesta podrÃa emocional, Counterintuitively, mejorar la situación de inmigración del paÃs en el largo plazo, abordando directamente un problema de los estadounidenses se han enfrentado durante mucho tiempo: No tenemos ningún sistema eficaz para tratar con las personas que lo arriesgan todo y romper la ley para venir aquÃ.
“Es una situación deplorable. Pero tendrá un energizante, la movilización de efecto”, dijo Thomas Sáenz, presidente y consejero general de la Mexican American Legal Defense y el Fondo para la Educación. La ley de Arizona, dijo, ha causado una conversación que de otro modo habrÃan permanecido en gran medida indiscutible.
Las encuestas muestran que la mayorÃa de los ciudadanos de Arizona y una ligera mayorÃa de los estadounidenses están muy bien con la nueva ley, que exige que la policÃa interrogue a las personas sobre su estatus migratorio si hay motivos para sospechar que están ilegalmente en el paÃs. legislador del Partido Republicano-dominado por Arizona pasó sin apoyo de los demócratas; objeciones sobre la discriminación racial quedó sepultada bajo los temores de los crÃmenes de inmigrantes de alto perfil y la frustración por la inacción federal.
Ahora, todas las partes del espectro polÃtico están pesando pulg Y algunas posturas no son tan predecibles como usted podrÃa pensar.
La mayorÃa de los 12 millones de indocumentados de la nación son hispanos. Con millones de estadounidenses desempleados teniendo en cuenta los trabajos que una vez que han pasado por alto, algunos dicen que estos inmigrantes están sacando dinero de sus bolsillos. Quieren que los inmigrantes deportados – pero cómo deben resolverse desde el aproximadamente 40 millones de hispanos que son ciudadanos de EE.UU.?
“No hay manera fácil”, dijo Roger Clegg, presidente y consejero general del conservador Centro para la Igualdad de Oportunidades. “Viven en los mismos barrios, van a las mismas escuelas, el trabajo en los mismos lugares, hablan el mismo idioma o que no hablan el mismo idioma. Pueden estar relacionados”.
Aunque el presidente Barack Obama ha dicho que no habrá ningún proyecto de ley de reforma migratoria de las elecciones, hay nuevos signos de compromiso â € “signos de que la conversación se está arraigando.
Los demócratas han propuesto un marco de reforma que está más firme en la ejecución y, crear nuevas tarjetas de seguro social vinculado a las huellas dactilares. Algunos destacados republicanos, por su parte, han expresado sus reservas sobre el enfoque de Arizona. Incluso Karl Rove, el estratega del Partido Republicano polÃtico que diseñó victorias de George W. Bush ‘s, tiene algunas dudas.
“Estoy preocupado por la idea de llevar los papeles y siempre tener que ser capaz de probar su ciudadanÃa”, dijo el gobernador de Virginia, Bob McDonnell. “Esto nos lleva a algunas sombras de algunos otros regÃmenes que no son necesariamente útiles para la democracia”.
La ley “crea consecuencias no deseadas”, dijo el ex gobernador de Florida, Jeb Bush, cuya esposa es de México. “Es difÃcil para mà imaginar cómo va a aplicar esta ley. Coloca una carga importante para la policÃa local y tiene problemas de libertades civiles que son importantes también.”
Estos problemas se cambió la ley de Arizona antes de que fuera una semana. Entre otras modificaciones, la palabra “únicamente” fue retirado de la frase diciendo que la policÃa “no sólo puede considerar la raza, color u origen nacional”, para tranquilizar a los crÃticos que la raza no serÃa considerado en absoluto.
Arizona ha sido siempre un lugar para los viajeros y peregrinos. Muchos de sus residentes se han trasladado allà desde otros estados. Un estudio de 2007 de Pew dijo que el estado habÃa segundo porcentaje más alto de la nación de los trasplantes en el perÃodo anterior de tres años.
Pero Arizona nunca ha tenido muchos residentes de negro, que dijo Trimble pueden haber contribuido a la votación de 1991, contra un dÃa de fiesta el rey. La mayorÃa de jugadores de fútbol profesional son de color negro, lo que condujo al boicot de Super Bowl.
“Eso fue una llamada de atención”, dijo Trimble, el historiador del estado. “Mucha gente salió y dijo: ‘Espera un minuto, se den a Arizona es una vergüenza para el paÃs. Y lo fue.”
Dos republicanos que instó a los votantes a reconsiderar fueron el senador por Arizona John McCain y el ex presidente Ronald Reagan. Ambos hombres se habÃan opuesto a una vez al dÃa de fiesta federal King. En 1993, cuando surgió de nuevo, el 60 por ciento de los votantes de Arizona decidieron volver de las vacaciones.
Es cierto que hay diferencias entre ese tema y el problema de hoy. “Ellos fueron los estadounidenses”, señaló Trimble de King y sus compañeros cruzados de la igualdad de derechos.
460.000 inmigrantes ilegales en Arizona son casi todos los latinos. Sin embargo, Arizona también tiene 2 millones de latinos que son ciudadanos de EE.UU., alrededor del 30 por ciento de la población del estado.
Los hispanos también representan casi el 30 por ciento de los jugadores de béisbol profesional. En la conversación de Arizona, también están hablando abiertamente: quieren cambiar la legislación. Su Partido de las Estrellas el próximo año está prevista para Phoenix.